cafemn Illa de Rodes 2009

S'ha acabat el crèdit de síntesi!

2010-04-26T03:31:00.001-07:00

S’ha acabat el crèdit de síntesi de la segona promoció del CAFEMN de Roses. Per a mi dir-vos que ja us trobo a faltar! Han estat cinc dies de compartir les 24h del dia i fent activitats a l’aire lliure. Realment ha estat una experiència que possiblement recordi durant molt de temps degut al clima de bon ambient i treball que hi ha hagut entre tots plegats. Ens hem fotut unes pallisses tremendes de caminar, pedalar, remar i cavalcar però hem rigut molt i hem après una mica més de la nostra comarca i heu completat la vostra formació al centre. Aviat començareu la fase de pràctiques en empreses del sector.

A vosaltres, alumnes, us vull dir que heu tingut molta sort de tenir com a professors i aprendre d’en Ruben Lamas, en Xavi Vilella i en Roger Pujol. Tots tres són uns professionals excelents en les seves respectives especialitats i d’ells n’aprenc jo també dia a dia. No és tan senzill com sembla trobar docents que s’hi dediquin tan en cos i ànima i vetllin en tot moment per el vostre aprenentatge, la vostra seguretat, la vostra salut i també pel vostre confort. A ells els reconec la feina ben feta i els felicito. Muntar una ruta com aquesta no és feina fàcil i darrera hi ha una muntanya immensa d’hores de feina de preparació i supervisió.
També us vull dir que per a mi ha estat un plaer estar al vostre servei cuinant per vosaltres, fent el suport a en Ruben als trams de btt, essent el mecànic, actualitzant el nostre bloc i el guitarrista del grup!
Reconec en tots i cadascun de vosaltres una bona trajectòria des de les primeres sortides del mes de setembre. En alguns de vosaltres ha estat realment espectacular. També durant aquests dies tots heu vetllat pel bon funcionament general i la bona harmonia entre vosaltres i l’equip en general. Us felicito doncs per la vostra entrega, confiança en nosaltres i participació al crèdit. Heu treballat de valent.

Per acabar també vull felicitar a en Pitu i L’Elias. Pels que no ho sabeu l’any passat ells van ser alumnes del CAFEMN i aquest any ja estan treballant per Esportec© , l’empresa que ens fa tota la logística. La capacitat de feina i l’entrega d’aquests dos nois és realment impressionant i gràcies a ells sempre hem tingut a punt i a l’hora la furgoneta amb el remolc de les bicis, l’habituallament, les motxilles, etc. Espero que puguem treballar junts d’altres vegades.

Bé, i ara toca descansar...uf! que jo ja tinc una edat, eh!

Sort i salut a tots.
Colo.

Últim dia de crèdit de síntesi!

2010-04-26T03:19:00.000-07:00

L'Estartit a L'Escala (caiac)
L'Escala a Roses (veler)

Més fotos

Quart dia de crèdit de síntesi, dijous.

2010-04-25T10:41:00.000-07:00

Ventalló - gola del fluvià (caiac)

Gola Fluvià - coll de les dunes (btt)

Coll de les dunes - Castell de Torroella Mongrí (a peu)

Torroella fins al càmping de L'Estartit(btt)

Més fotos

Dimecres de crèdit de síntesi.

2010-04-22T00:03:00.000-07:00

Ruta del dia:
Besalú a Espinavessa (amb Btt)
Espinavessa a St. Miquel de Fluvià (amb cavalls)
St. Miquel de Fluvià a Ventalló (amb caiacs)

Més fotos

Primers dos díes de crèdit de síntesi!

2010-04-21T00:10:00.000-07:00

Maçanet de Cabrenys- Moixeró- Hostal de la Muga (senderisme)

Hostal de la Muga- Bassegoda- Besalú (Btt)

més fotos

Guiatge Escola de Perelada

2010-04-16T03:30:00.001-07:00

Som els alumnes de 5è i 6è de l'escola Ramon Muntaner de Peralada.

Dijous passat estàvem molt il·lusionats per anar d'excursió. Ja feia una setmana que s'havia aplaçat pel mal temps, i la primera norma que vam aprendre és que cal para molta atenció a la previsió meteorològica quan anem a la natura.

Les mestres ens havien remarcat diverses vegades la importància d'anar ben calçats, portar l'aigua necessària i sobretot, sobretot, moltes ganes de fer una bona caminada. El dia era esplèndid, no podia fallar res! Quines ganes que en teníem!!

Només d'arribar a l'inici del camí de ronda ens trobàrem un immens grup de monitors joves, no gaire més grans que nosaltres, tots molt ben equipats i carregats d'aparells diversos que utilitzaríem durant el dia. Ens van anar cridant per a poder formar petits grups. Això va ser una de les millors coses de la sortida, ja que per cada quatre alumnes teníem dos monitors que ens podien ensenyar les petites curiositats que ens anàvem trobant pel camí: plantes, la pesca de tonyina tan divertida que vam veure, els ànims per pujar la pujada, l'orientació sobre el mapa de relleu, la utilitat de la brúixola i moltes xerrades divertides!

Després de la llarga caminada d'unes dues hores per un terreny força complicat, vam arribar a la platja del millor restaurant del món! Quina sorpresa ens vam endur! Ens l'imaginàvem molt diferent, però ens va agradar. Els monitors, tenien preparades un munt d'activitats super divertides: cursa d'orientació, (no recordem el nom de l'aparell aquell que es tira amunt), tir de pedres a l'aigua, el mocador canviant les normes, etc. Va ser genial poder compartir tot allò amb ells! Fins i tot ens van deixar posar els peus en remull!!

La tornada amb el trenet fins al centre de Roses va ser preciós: podíem veure de lluny tot el llanguíssim camí recorregut al matí. Ens vam sentir orgullosos d'haver pogut fer tot aquell tram però el que ens feia sentir més contents és l'amistat que vam fer amb aquests monitors. Alguns de nosaltres fins i tot somiem en poder fer algun dia aquest cicle formatiu!

Gràcies a tots els que ho vau fer possible!!

Jornada de portes obertes!

2010-04-13T23:51:00.001-07:00

Dimecres 14 d'abril a les 6 de la tarda a l'institut Illa de Rodes (Roses).

CFGM CONDUCCIÓ D’ACTIVITATS FISICOESPORTIVES EN EL MEDI NATURAL
Aquest cicle està orientat a aquelles persones que els agradi practicar activitats físiques en el medi natural, i vulguin adquirir els coneixements per poder desenvolupar una tasca professional com a monitors/guies, en rutes de baixa o mitja muntanya en les modalitats de: conducció a peu, en bicicleta i a cavall.
Com a currículum de lliure disposició l’Institut Illa de Rodes ha triat impartir, dins el cicle, les assignatures de: conducció en caiac de mar, conducció d’embarcacions de vela lleugera i socorrisme aquàtic. Són tres assignatures relacionades amb el medi marí propi de l’entorn de Roses.

Nivell Formació de grau mitjà
Durada 1.400 hores en un curs
Titulació Tècnic en Conducció d’Activitats Fisicoesportives en el Medi Natural

Horari Dilluns, Dimarts i Dijous de 8.00 a 13.20 i de 15.00 a 17.00
Dimecres i Divendres de 8.00 a 14.15

Calendari De setembre a abril classes lectives amb horari setmanal.
Maig, juny i juliol formació en centres de treball: 35 h/setmanals fins a 410 h.

Crèdits El medi natural: 60 h
Conducció de grups i activitats en el medi natural: 140 h
Seguretat i supervivència en muntanya: 90 h
Conducció de grups en bicicletes: 140 h
Conducció de grups a cavall i atencions equines bàsiques: 140 h
Fonaments de l’activitat física: 30 h
Primers auxilis: 30 h
Activitats per discapacitats: 30 h
Dinàmica de grups: 60 h
Administració i gestió de la petita empresa: 60 h
Formació i orientació laboral: 60 h
Conducció de grups en caiac de mar: 30 h
Conducció de grups en embarcacions de vela lleugera: 30 h
Socorrisme aquàtic: 30 h
Síntesi: 60 h
Formació en centres de treball: 410 h

Competència professional:
• Conduir clients per senders i rutes de baixa i mitja muntanya
• Conduir clients en bicicleta per itineraris en el medi natural
• Conduir clients a cavall per itineraris en el medi natural
• Dur a terme l’administració, la gestió i comercialització en una petita empresa.

Algunes de les empreses col•laboradores:
• Esportèc : www.esportec.net
• Hípica aiguamolls: www.haiguamolls.com
• Skkayak: www.skkayak.com
• Grup d’esports nàutics de Roses: www.genroses.cat

Ruta de dos díes en Btt

2010-04-09T01:24:00.001-07:00

Més fotos

Ruta pujada al Wikilog: Podeu consultar-la aquí!

Mapes ruta crèdit síntesi

2010-03-26T05:34:00.000-07:00

Vés als mapes clicant aquí.

Rodajoc

2010-03-26T05:31:00.000-07:00

El passat dia 18 de març es va celebrar el RODAJOC de Roses.
L’alumnat de quart de primària de totes les escoles de Roses i dels pobles veïns van participar en aquesta activitat practicant jos multiculturals d’arreu del món.
El RODAJOC té com a fita dinamitzar els espais públics com a zones de lleure pels infants.
L’escenari triat per a aquesta ocasió va ser la Ciutadella de Roses, un molt bon espai per practicar els diferents jocs.
El dia va acompanyar amb un sol primaveral i els nois i noies van poder gaudir al màxim de les activitats.
Cal remarcar la bona organització de l’esdeveniment a càrrec dels Mestres d’Educació Física de les diferents escoles de primària. L’alumnat de Batxillerat i Cicle Formatiu (CAFEMN) de l’Institut Illa de Rodes van contribuir, amb el seu esforç i entusiasme , a dinamitzar els diferents jocs fent que la diada fos un èxit.

Més fotos.

Btt Ruta de cap de creus

2010-03-22T05:29:00.000-07:00

Més fotos.

Activitats nàutiques

2010-03-18T05:44:00.000-07:00

més fotos

Sortida a peu Roses a Selva de Mar

2010-03-12T00:29:00.000-08:00

La sortida de Roses a Selva de Mar va tenir un encant especial. Es va poder fruir d'una passejada de intensitat mitjana, complicant-se per la gran quantitat de neu que acabava de caure els dos dies anteriors. El paisatge era espectacular, digne dels cims més difícils de Catalunya, un espectacle que haurà de passar molt de temps abans de poder tornar a veure's per Roses.
Més fotos.

Seguretat i supervivència

2010-03-11T01:03:00.000-08:00

Llamps, Boira I Altitud

View more presentations from cfroses.

Btt - Puig Rodó - Puig Alt - Cala Montjoi

2010-03-01T05:34:00.001-08:00

Més fotos (55)

SORTIDA AL PUIG SAQUERES I PUIG QUERABS

2010-03-01T05:19:00.000-08:00

Bé, doncs després del primer trimestre on els guies eren els professors, ara estrenem la primera sortida guiada pels alumnes.

Aquesta primera sortida va des de l’IES Illa de Rodes fins al puig Querabs passant pel puig Saqueres, va ser una sortida amb un molt bon dia i que va tenir èxit gràcies a les vistes que teniem de la plana de l’Empordà i les vistes a les muntanyes de l’Albera.

Aquesta sortida és aconsellable fer-la els mesos de Febrer, Març, Abril i Maig (finals d’hivern i inici de primavera) ja que els altres mesos o fa massa calor o massa fred.

És una sortida que la pot realitzar qualsevol persona, la condició física no és gaire important en aquesta ruta i tampoc és difícil tècnicament, més aviat és una ruta per sortir a veure les bones vistes que tenim i sembla que poca gent la coneix.

Guiatge en Btt a un grup de 2n. ESO

2010-02-16T02:54:00.000-08:00

Dins de l'assignatura de conducció de grups en Btt, aquest segon trimestre els alumnes preparen les sortides i guien a la resta de companys. Enguany hem volgut ser més agosserats i treballar amb "clients reals". Les víctimes han estat els/les alumnes de 2n ESO del nostre institut. El resultat ha estat valorat molt positivament per les dues parts.

Fotos de la sortida de l'1 de febrer 2009 (amb alumnes de 2n. ESO A)

Fotos de la sortida del 8 de febrer 2009 (amb alumnes de 2n. ESO B i C)

Sortida a la neu

2010-02-04T01:49:00.001-08:00

Més fotos i vídeos

Més fotos

Excursió amb raquetes al Padró dels quatre Batlles

2010-02-03T02:44:00.000-08:00

Més fotos

Paintball

2010-02-03T02:08:00.001-08:00

Més fotos

Guiatge en Btt dels alumnes. Zona Aiguamolls

2010-01-27T00:48:00.000-08:00

Sortida En Bicii

View more presentations from cfroses.

Més fotos

Btt - Sortida al Puig Rom

2010-01-11T23:50:00.000-08:00

Després de les vacances de Nadal tornem a recuperar les bicis i hem fet aquesta primera sortideta amb un fred que pela, així ens tornem a posar en forma!!!
més fotos

rutes conducció grups en btt

2010-01-10T11:59:00.001-08:00

Conducció de grups en Btt primer trimestre

View more presentations from cfroses.

Hípica

2009-12-21T08:48:00.000-08:00

Fotos de l'àlbum

BTT Excursió al Puig d'Esquers

2009-12-21T08:15:00.001-08:00

Més fotos

Excursió a peu al Puig Neulós

2009-12-19T01:00:00.000-08:00

Més fotos

Spinning

2009-12-14T14:34:00.001-08:00

Més fotos

seguretat i supervivència

2009-12-14T01:08:00.001-08:00

Els Allaus(1)

View more presentations from cfroses.

El Fred

View more presentations from cfroses.

Orientacio

View more presentations from cfroses.

Centre excursionista Empordanès.

2009-11-19T06:06:00.000-08:00

Del 26 al 28 de novembre aventura i muntanyisme a La Mostra del CEE.

Sortida a Mare de Déu del Mont

2009-11-17T07:46:00.000-08:00

Des de l'assignatura de conducció a peu es va realitzar la sortida a Mare de Déu del Mont des de Beuda, passant per corriols amb un gran desnivell i baixant entremig del bosc tot fent activitats d'orientació al medi natural.

Més fotos

Apunts activitat física per a persones amb discapacitats

2009-11-17T07:39:00.000-08:00

Mira el document en línia

Descarrega't el document en word.

Descarrega't el document en pdf.

Apunts de primers auxilis

2009-11-17T07:34:00.000-08:00

Descarrega't els documents

Primers Auxilis Tema 1

View more presentations from cfroses.

Primers Auxilis Tema 2

View more presentations from cfroses.

Sortida Btt Roses-Cala Montjoi-Coll de St Genís

2009-11-17T02:45:00.000-08:00

Roses - Montjoi - Coll de St. Genís.
Més fotos!

Esport adaptat

2009-11-13T04:02:00.000-08:00

La jornada d'esport adaptat amb en Manu es va desenvolupar molt satisfactòriament. Els nostres alumnes van poder compartir les vivències d'un esportista d'activitats a la natura amb totes les possibilitats de participació i en totes les modalitats d'esport adaptat. La part pràctica va incloure un partit de basquetbol en cadira, per adquirir habilitat i empatia amb els participants d'aquesta modalitat esportiva. Des del centre volem agrair molt efusivament la col·laboració de MIFAS, per fer possible aquesta jornada i la participació de dues grans persones, en Manu i en Xavi, per compartir amb nosaltres les seves experiències.

Més fotos

Sortida a cala Montjoi

2009-11-11T02:30:00.001-08:00

Més fotos

taller btt 2

2009-11-09T06:10:00.000-08:00

més fotos

Classe d'spinning

2009-11-02T06:25:00.001-08:00

Més fotos.

Cursa d'orientació

2009-10-27T03:49:00.000-07:00

Taller de btt

2009-10-26T15:21:00.001-07:00

Més fotos
Mira la llista de reproducció dels videos al Youtube!!!

Tercer dia de l'acampada a Ventalló

2009-10-26T15:16:00.001-07:00

rapel from cfroses on Vimeo.

Més fotos

Segon dia d'acampada a Ventalló

2009-10-22T13:30:00.000-07:00

Aquest matí ens hem llevat amb el cel una mica enuvolat però s'ha aguantat el matí i hem pogut fer les activitats programades. Si vols veure més fotos clica aquí.

Acampada a Ventalló - 1

2009-10-21T10:49:00.000-07:00

El primer dia de campaments ha estat una mica remullat. Hem arribat a la zona d'acampada amb bicicletes des de Roses. Quan hem sortit no plovia però quan hem passat pel Cortalet ha començat a ploure de valent i ja no ha parat fins al migdia. Hem arribat xops com ànecs!
Per sort a la tarda no ha plogut i hem pogut fer les activitats programades. Aquí us deixem una selecció de les fotos que hem fet.
Més fotos

Sortida Cap Norfeu Btt

2009-10-20T08:20:00.000-07:00

Ja podeu veure els primers videos baixant el corriol cap a Montjoi a la llista de reproducció al Youtube!!

http://www.youtube.com/view_play_list?p=E2765DD637101956

Sant Salvador-Sant Pere de Rodes

2009-10-19T06:26:00.000-07:00

L'inici de les sortides de senderisme de jornada completa no podia ser millor. La ruta ens va dur per la cresta de la Verdera amb una tramuntana forteta que ens deixava unes vistes de la plana empordanesa espectaculars convinat amb el paissatge del Cap de Creus cap a Selva de Mar i el Port de la Selva immillorables. La sortida continuava amb una dosi cultural de la història i arquitectura del monestir de Sant Pere de Rodes, amb una tornada per l'hermita de Sant Onofre fins arribar de nou al centre.

Veure més fotos

Observatori del paisatge

2009-10-01T06:57:00.000-07:00

Més fotos

Btt- Sortida als Aiguamolls de l'Empordà

2009-09-29T03:18:00.000-07:00

Ja podeu consultar l'àlbum de fotos aquí!

Btt: Sortida a la Torre del Vent

2009-09-21T07:59:00.000-07:00

Més fotos!

Senderisme: Primera excursió al Pic de l'Àliga

2009-09-21T07:56:00.001-07:00

Més fotos!